สวัสดี! ฉันต้องไปทำงานเวลา 6.30 น. เช้านี้ดังนั้นฉันจึงเอาข้าวโอ๊ตและกาแฟเย็นไป โชคดีที่การทำงานกับลูกค้าใหม่ของฉันทำให้ฉันเต็มไปด้วยความเพลิดเพลินดังนั้นฉันจึงไม่ได้ลาก หลังจากลูกค้าของฉันรวมถึงการหยุดอย่างรวดเร็วที่ TJ ฉันมาที่บ้านเป็นอาหารเช้า #2 – ไข่เบอร์ริโต “ ใส่ซอสร้อนบน Burrito Bay-bee !!!” วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว 09:42 สด 00:00 08:21 14:26 วันนี้เป็นเรื่องเครียดสำหรับฉัน-ฉันต้องกลับมาทำงานตั้งแต่ 10-11 น ศูนย์และเราจะไม่วิ่ง) ฉันมักจะได้รับบ้านประมาณ 20.00 น. เช่นเดียวกับตายกินนอนหลับทำซ้ำ www.nataliedee.com คำถาม: คุณอยาก … มีกระเป๋าจิงโจ้พร้อมจิงโจ้ทารกที่จะนำรอบตลอดเวลา หรือ ต้องออนไลน์ในกระเป๋าของจิงโจ้ขนาดใหญ่หรือไม่? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน […]
: สิ่งที่น่ารักกว่า – คู่รักอาวุโสเดินและจับมือ … หรือทาร์ตขนาดเล็ก (ตัวอย่างที่ฉันมีที่ Costco)? วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 02:25 สด 00:00 08:21 14:26 คำตอบ: คู่ Lil ’โดย 1,000x คำถาม: อะไรคือสิ่งที่น่ากลัวกว่าผู้หญิงที่ถ่ายรูปอาหารของเธอบนสายพานลำเลียงต่อหน้าคนอื่น 10 คน? คำตอบ: ไม่มีอะไร ฉันสันนิษฐานว่าฉันแสดงให้เห็นว่ามีการแสดงที่ฉันได้รับ งุ่มง่าม. คำถาม: อะไรง่ายกว่าที่จะกินในรถยนต์และบลูเบอร์รี่รถบรรทุก (บนบ้านวิธีการจาก Costco วันนี้) … …หรือสมูทตี้? คำตอบ: ฉันโหวตสมูทตี้ (ขณะที่บางคนอาจพบได้ใต้ที่นั่งของฉัน) คำถาม: […]
ฉันได้รับคำขอมากมายเมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อพบปะสังสรรค์ในการแข่งขันหรือวางแผนการวิ่งกลุ่มสำหรับผู้ทำซ้ำทุกคน รักความคิด! แต่ฉันไม่สามารถวางแผนอะไรได้จนกระทั่งหลังจากวิดีโอทั้งหมดของฉันด้วยการขับเคลื่อนของไฮแลนด์ที่ครอบคลุมทีมบอสตันมาราธอนเสร็จแล้ว (อ่านเป็น: ไม่ถึงเดือนมิถุนายนหากกำหนดการของฉันล้างออก) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 01:21 ตั้งแต่ฉันล้นเหลือจนกระทั่งฉันคิดว่าปาร์ตี้ Lil Pizza ที่สนุกสนานจะเป็นรางวัลชมเชยที่ดี และฉันจะให้พิซซ่าผู้ติดตามหนึ่งคนสำหรับปาร์ตี้ของพวกเขาเอง! ของแถมใหม่ตอนนี้บนฟีด @RuneAtrePeat Instagram สำหรับแจกพิซซ่าสนุก ๆ เข้าสู่การชนะ $ 50 สำหรับพิซซ่า คุณเลือกสถานที่และฉันจะส่งบัตรของขวัญหรือ e-gift สำหรับจำนวนเงินรางวัลอื่นหากจำเป็น เนื่องจากเราอยู่ในหัวข้อ … นี่คือพิซซ่าที่ฉันโปรดปราน! สนุกในขณะที่คุณรอดูว่าคุณชนะหรือไม่ … ให้ออกไป!! ชนะ $ […]
วิดีโอการแช่แข็งการถ่ายภาพวิดีโอความอุดมสมบูรณ์วิดีโอ ขั้นตอนต่อไปในการทำงานของการแช่แข็งไข่ – นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับภาพ ฉันพูดถึงวิดีโอล่าสุดของฉันว่าฉันคิดว่าภาพที่ฉันจะต้องให้ตัวเองว่าจะเป็นเรื่องง่ายสุด ๆ-เหมือน epi-pen ฉันคิดว่าพวกเขาจะเป็นไปโดยอัตโนมัติและฉันแค่คลิกเข้าไปในท้องของฉันอย่างรวดเร็วและง่ายดายและเป็นไปตามทางของฉัน ใช่…ไม่. มันซับซ้อนกว่านั้นมาก แต่มันก็ทำได้ การแช่แข็งไข่ – การฉีดเป็นอย่างไร … ฉันแช่แข็งไข่ กระบวนการอัพเดทไข่แช่แข็งเกี่ยวกับวิธีการถ่ายภาพ จนถึงตอนนี้เป็นส่วนที่ยากที่สุดของมัน ฉันกำลังแบ่งปันขั้นตอนและความคิดของฉันเกี่ยวกับการฉีด วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 52 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 09:52 09:52 Facebook Twitter อีเมล pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/egg-freezing-how-the-injections-at-home-are-going/copied ฉันคิดว่าความจริงที่ว่าฉันคิดว่ามันจะง่ายมาก แต่แล้วการตระหนักว่ามันเป็นการฉีดที่แท้จริงทำให้มันยากขึ้น ความคาดหวังของฉันไม่ถูกต้องและทำให้ฉันเข้าสู่กระบวนการนี้ได้มากขึ้นกว่าที่ฉันรู้ตั้งแต่เริ่มต้นมันจะเป็นการยิงจริงด้วยการวัดจริงและเข็มจริง หมายเหตุ: ไม่มีใครตรงขึ้นบอกฉันว่ามันจะเป็นการฉีดสไตล์ epipen ฉันเห็นว่าภาพบางภาพมีอยู่ในการวัดล่วงหน้าและพร้อมที่จะไปฉีดเหมือน epi-pen ในการวิจัยของฉัน และฉันมักจะคิดว่ายาและเทคโนโลยีกำลังเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและอัปเดตได้เร็วขึ้นดังนั้นหากฉันเห็นบางสิ่งบางอย่างออนไลน์ – เทคโนโลยีหรือในกรณีนี้ยาก็ก้าวไปข้างหน้าแล้ว ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงคิดว่า…อาจจะคิดอยากได้? อย่างน้อยฉันก็มีความคิดในแง่ดี – […]
ฉันไปโยคะ 1 คืนนี้ ฉันไม่ได้ไปเรียนโยคะเมื่อพิจารณาว่าเดือนกรกฎาคมก่อนที่เราจะย้ายออกมาที่นี่ ฉันใช้เพื่อไปที่สตูดิโอที่ยอดเยี่ยมในเออร์ไวน์เช่นเดียวกับที่จะใช้โยคะ 1 หรือโยคะ 1-2 มันสนุกและท้าทาย ดังนั้นฉันคิดว่าเมื่อฉันต้องติดกับโยคะ 1 อย่างไรก็ตามคลาสนี้เป็นวิธีที่ง่ายสำหรับฉัน ด้วยตารางเวลาของฉัน ไปฉันมีบ้านฉันมีซุปที่เหลือแครกเกอร์และชีส วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ! The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! แถลงการณ์ข่าวว่ารายการจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามตอนนี้มันจบลงแล้ว) […]
ฉันตั้งสัญญาณเตือนภัยสักสองสามนาทีหลังจาก 5 โมงเช้าเพื่อลุกขึ้นและออกไปข้างนอก ฉันมีระยะเวลา 12 ไมล์ในการทำกิจวัตรประจำวันในวันนี้รวมถึงการพิจารณาว่าเรามีการปรับเปลี่ยนแผนการที่ฉันต้องการเพื่อให้เสร็จก่อน! ฉันทำพิธีกรรมก่อนวิ่งตามปกติ … กาแฟเช่นเดียวกับ PB & J Toast จากนั้นฉันก็ปิด! วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม 06:12 สด 00:00 08:21 14:26 ฉันไม่รู้สึกดีไม่รู้สึกแย่ ไม่เป็นไร ฉันเชื่อว่าฉันไปถึงจุดที่ฉันต้องการจะทำ โชคดีที่ฉันมีวันหยุดกลับ 2 ครั้งในสัปดาห์ที่เหมาะหลังจากการแข่งขันของฉันดังนั้นฉันจะไม่มีทางเลือก แต่จะไม่วิ่ง ฉันมีบ้านและยืดเวลา 3 นาทีก่อนที่จะเตรียมพร้อม ฉันไม่ได้ใส่เครื่องสำอางหรือทำผมเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นมันจึงใช้เวลานานกว่าที่ฉันใช้ไป! เมื่อถึงเวลาที่ฉันเกือบจะท้องของฉันก็ดังก้อง ฉันใช้สลัดสลัดหัวกะหล่ำบร็อคโคลี่ที่เหลือเพื่อทำไข่ขาว ใช่สลัดกับถั่วชิกพีเช่นเดียวกับการแต่งตัวและทุกอย่าง […]
สวัสดี! ฉันวิ่งฮาล์ฟมาราธอนเออร์ไวน์สุดสัปดาห์นี้และมันเต็มไปด้วยความประหลาดใจเล็กน้อย! นี่คือผลลัพธ์และการสรุปของฉัน – ถ้าคุณวิ่งแข่งรู้สึกอิสระที่จะเชื่อมโยงการสรุปของคุณในความคิดเห็น เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป ภรรยาคนสวยของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ 05:31 สด 00:00 08:21 05:19 Packet Picket: ไม่มีการรับแพ็คเก็ต Race Day บู. หนึ่งในสิ่งที่ฉันโปรดปรานคือเมื่อการแข่งขันให้คุณได้รับการแข่งขัน Bib (หมายเลข) ในตอนเช้าของการแข่งขัน มันอาจเป็นเรื่องยุ่งยากที่จะต้องขับรถไปยังสถานที่แข่งขันในคืนก่อนการแข่งขัน…. กลับบ้าน…ตื่นขึ้นมาตอนรุ่งสางเพื่อกลับไปยังสถานที่เดียวกันที่คุณเคยเป็นเมื่อวานนี้ มีเผ่าพันธุ์มากมายรอบ ๆ แคลิฟอร์เนียตอนใต้และมีผู้คนมากมายที่นี่ – นี่หมายความว่ามีการจราจรมากมาย เพราะนี่คือการแข่งขันวันเสาร์ – นักวิ่งต้องได้รับสิ่งของในวันพฤหัสบดีหรือคืนวันศุกร์ โชคดีที่ฉันอาศัยอยู่ใกล้กับสายการแข่งขันเริ่มต้น – […]
สวัสดี! ฉันเพิ่งกลับบ้านจากซานดิเอโกและกำลังพยายามประมวลผลความสนุกทั้งหมดที่ฉันมีในสุดสัปดาห์นี้ที่ Rock n Roll Marathon/Half Marathon ฉันวางแผนที่จะเรียกใช้และขอบคุณ Suja เชิญให้ฉันเป็นส่วนหนึ่งของทีมบล็อกเกอร์ของพวกเขา! สุดยอด!! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี 06:12 สด 00:00 08:21 01:45 การซื้อครั้งแรกของกิจกรรมคือห้องครัวอาหารกลางวันที่แท้จริง ฉันไม่เคยไปที่นั่น แต่ได้ยินสิ่งดีๆมากมาย ฉันมีความสุขมากสำหรับมื้อนี้ ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันจะไปที่นิวพอร์ตในไม่ช้าดังนั้นฉันจะแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ กลุ่มคือ Breanna, Suja ผู้ร่วมก่อตั้ง Annie, Rer, Gina, Leta และ Meghann จากนั้นก็ถึงเวลาที่จะตีงานเอ็กซ์โป ฉันไม่ได้ใหญ่มากในงานแสดงสินค้าอีกต่อไปฉันรู้สึกว่าถ้าคุณเห็นคนที่คุณเห็นพวกเขาทั้งหมด แต่ฉันอยากเห็นบูธของ Suja เพราะฉันได้ยินมาว่ามันเจ๋งอย่างไม่น่าเชื่อ และพวกเขากำลังสุ่มตัวอย่างรสชาติเลมอนรักที่ฉันยังไม่ได้ลอง […]
ฉันรู้สึกดีขึ้น 100% หลังจากนอนหลับฝันดี! ฉันลงเอยด้วยการพยายามติดตามอีเมลและไม่ได้เข้านอนจนถึง 9:30 น. (ฉันถ่ายทำ 8!) แต่ฉันได้รับเต็มแปดชั่วโมงและฉันรู้สึกดีขึ้นมาก? ฉันมีความสุข !! การพูดถึงความสุข…ฉันกำลังพยายามเป็น“ บล็อกเกอร์อารมณ์ดี” สำหรับ SAM-E (เป็น บริษัท เสริม) กรุณาคลิกที่นี่และโหวตให้ฉัน! คุณไม่จำเป็นต้องสมัครอะไรเลยเพียงคลิกที่ลิงค์นี้แล้วคลิกโหวต! ฉันคิดว่าคุณสามารถลงคะแนนได้วันละครั้งฉันแค่พูดว่า… Muchos Gracias! (คุณสามารถคลิกที่วิดเจ็ตทางด้านซ้ายของหน้านี้เพื่อลงคะแนน) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 01:21 การฝึกอบรมมาราธอน: เช้านี้ฉันรวมตัวกันในเสื้อ 3 เสื้อรัดรูปสายรัดหูหูฟังหูและถั่วเพื่อออกไปวิ่ง มันยากมากที่จะออกไปข้างนอกเมื่อมันหนาวและมืด แต่ฉันทำมัน? 6.3 ไมล์ทำและทำ อาหารเช้า: […]
สวัสดี! ฉันถูกถามว่า “คุณสร้างเพื่อนใหม่เป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร” หลายครั้งเพราะเริ่มต้น RER เช่นเดียวกับในขณะที่ฉันพูดตลกว่าฉันมีเพื่อน 1 คนเท่านั้น ตระหนักว่ามิตรภาพที่สำคัญคือความสุขการเติมเต็มและสุขภาพจิตอย่างไร และฉันได้รับความกังวลในกล่องเรื่องราว Instagram ของฉันเมื่อสัปดาห์ที่แล้วดังนั้นฉันจึงรวบรวมเคล็ดลับ จากนั้นฉันเจอ Instagram เผยแพร่เกี่ยวกับพอดคาสต์พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการหาเพื่อนใหม่ ดังนั้นฉันจึงฟังมันรวมถึงการเผยแพร่เพื่อการเผยแพร่สำหรับแหล่งข้อมูลเพิ่มเติม ดูวิดีโอรวมถึงให้ฉันเข้าใจหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ มากขึ้นหรือมีคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับการหาเพื่อน คุณสร้างเพื่อนใหม่ในวัยสามสิบของคุณได้อย่างไร? ฉันล้อเล่นเกี่ยวกับการมีเพื่อน 1 คนตลอดเวลา อย่างไรก็ตามฉันเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างมากเช่นเดียวกับเมื่อไม่นานมานี้ได้ยินบางสิ่งในหนังสือที่ติดอยู่กับฉัน จากนั้นฉันเห็นการเผยแพร่บน Instagram จาก NPR เกี่ยวกับซีรีส์ที่พวกเขาทำเช่นเดียวกับการรักษาเพื่อน ฉันจะเชื่อมโยงไปยังด้านล่างบน runeatrepeat.com ฉันกำลังฟังหนังสือ ‘รับสิ่งที่คุณต้องการ’ รวมถึงหนึ่งในนักเขียนที่อ้างถึงลูกค้าที่เขาเห็นว่ารู้สึกโชคร้ายเพราะเขาไม่มีเพื่อนประเภทใด ในการถอดความ…คุณไม่สามารถออกไปสู่โลกได้รวมทั้งมองไปรอบ ๆ สำหรับคนที่มี“ เพื่อนของโมนิก้า” บนเสื้อของพวกเขา ไม่มีเพื่อนประเภทใดเลย อย่างไรก็ตามมีคนแปลกหน้าที่สามารถเป็นเพื่อนกันได้ ดังนั้นคุณต้องการค้นพบคนแปลกหน้าเหล่านั้นที่จะเป็นคนของคุณ โดยพื้นฐาน – มันต้องการความพยายามเช่นเดียวกับความตั้งใจ คุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อหาเพื่อน มันจะไม่เกิดขึ้น โอเค…แล้วยังไง? คุณทำให้เพื่อนเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร? คำแนะนำที่แท้จริงเพื่อให้เพื่อนในยุค 20, 30 และ 40 ใหม่ […]