การดื่มสุรากับการกินมากกว่าการกิน

ฉันชอบข้อความ positivity ของร่างกายทั้งหมดบน Instagram และ Facebook ฉันชอบเห็นรูปถ่ายของผู้หญิงที่มีร่างกายของพวกเขาไม่ว่าขนาดหรือรูปร่างจะอยู่ที่ไหนหรืออยู่ที่ไหนในการเดินทางของพวกเขา ฉันต้องการแบ่งปันความเป็นบวกของร่างกายมากขึ้นในบล็อก Lil นี้ อย่างไรก็ตามมันก็เกิดขึ้นกับฉันว่าคุณสามารถชอบร่างกายของคุณและเป็นบวกเกี่ยวกับมันในขณะที่ยังคงถูกขังอยู่ในรอบการดื่มสุราหรือรอบแผนอาหาร เช่นเดียวกับที่ดูด

ดังนั้นในขณะที่ฉัน 100% ต้องการให้คุณชอบร่างกายของคุณไม่ว่าฉันจะต้องการให้เพื่อนที่ดีของฉันทุกคนที่มีอยู่ก็ไม่ต้องลำบากกับเรื่องนี้
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
อีกครึ่งที่มีเสน่ห์ของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31

สด
00:00
08:21
07:15

ในวันแม่เมื่อฉันทำเค้กสตรอเบอร์รี่เลเยอร์ที่ฉันต้องเผชิญกับไอซิ่งที่เหลืออยู่มากมาย มีภาชนะทั้งหมดที่เต็มไปด้วย ฉันไม่สามารถมีเค้กชิ้นหนึ่งได้ตั้งแต่ฉันนำมันไปที่บ้านพ่อแม่ของฉันเพื่อเป็นของหวาน ฉันทรุดโทรมจากวันหยุดสุดสัปดาห์ของการปลุกตี 3 ต้องใช้ Tinkerbell 10K และครึ่งมาราธอน ฉันเครียดตั้งแต่ฉันวิ่งช้าไปที่บาร์บีคิว ฉันโชคร้ายเล็กน้อยจากเรื่องส่วนตัวที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน

นี่เป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นการดื่มสุรา! บ่อยครั้งที่ดวงดาวทุกดวงเข้าแถวเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จและบ่อยครั้งที่พวกเขาเข้าแถวเพื่อส่งคุณเข้าสู่เกลียวลง

แต่เนื่องจากฉันเข้าใจตัวเองเช่นเดียวกับประวัติของฉันที่ฉันตรวจสอบกับร่างกายของฉันก่อนที่ฉันจะขุดลงไปในน้ำค้างแข็ง ฉันไม่ต้องการมันอย่างแท้จริง ฉันอยากได้สิ่งที่เผ็ดและเค็ม โอเคสังเกต เมื่อฉันไปถึงพ่อแม่ของฉันฉันขุดลงไปในชิปและ guacamole ทันที

ฉันกินชิปมากมายเช่นเดียวกับ GUAC เช่นเดียวกับที่ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ก็เกิดขึ้นกับทุกคน

นี่คือการเปิดเผยสำหรับฉันเมื่อฉันตรวจสอบหนังสือกินที่ใช้งานง่ายที่แตกต่างกันรวมถึงเว็บไซต์รวมถึงพูดกับผู้คน

การเปิดเผยคือ = ทุกคนกินมากเกินไป

โอเคบางทีอาจไม่ใช่ทุกคน แต่ฉันจะต้องระบุ 92.5% ของผู้คนจะพูดว่า“ ฉันเต็มไปด้วย” หรือ“ ฉันกินมาก…” หลังจากทานอาหารเย็นพิเศษหรืออาหารมื้ออาหารแสนอร่อยพร้อมชิ้นส่วนขนาดใหญ่หรือคืนวันขอบคุณพระเจ้าหรือ เวลาอื่น ๆ

บางครั้งเรากินมากกว่าที่เราต้องการ บ่อยครั้งที่มันเป็นเรื่องที่ดีมากเช่นเดียวกับที่เราเสียใจ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้ระบุว่าเป็นการดื่มสุรา

และฉันแค่เตือนคุณเช่นเดียวกับฉันเช่นเดียวกับบุคคลอื่นที่อ่านเรื่องพกพาของคุณในขณะที่การกินมากเกินไปเป็นเรื่องปกติเช่นเดียวกับความผิดพลาดเล็ก ๆ ที่ใช้งานได้ อย่าปล่อยให้มันนำคุณไปสู่เส้นทางของการ binging หรืออดอาหารเป็นเวลาหลายวัน เป็นเพียงข้อเสนอที่ยิ่งใหญ่ถ้าคุณทำมัน

ฉันมักจะดื่มสุราอีกครั้งในชีวิตของฉัน การมีประวัติของการกินที่ไม่เป็นระเบียบเป็นการต่อสู้ระยะยาว ฉันอยู่ในสถานที่ทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นในวันนั้นและไม่ดี แต่ฉันก็หลีกเลี่ยงโดยการมีสติและใช้งานง่าย

คุณธรรมของเรื่องราวสำหรับวันนี้คือการจำไว้กับร่างกายของคุณ กินสิ่งที่คุณต้องการ (หรือคุณเพิ่งจะกินมันในภายหลังในขณะที่ยืนอยู่ในพื้นที่ครัวผลักมันในข้อตกลงของคุณ – อย่าถามอย่างแน่นอนว่าฉันรู้ได้อย่างไร)

สนุกกับการวิ่งและการกินของคุณในวันนี้

คำถาม: ในระดับ 1 – 10 แน่นอนว่าคุณหิวแค่ไหนในนาทีนี้?

1 = ไม่หิวเลย

10 = ป้อนฉันฉันกำลังหิวโหย

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

35Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

35

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:Macros 101 พร้อม Tina จาก Carrots N Cake – 137

Macros 101 พร้อม Tina จาก Carrots N Cake – 137

Run Eat Podcast ทำซ้ำ 137 Macros 101 พร้อมแครอทและผู้เขียนเค้ก Tina Haupert นักวิ่งต้องกินอะไรให้เร็วขึ้นและ

คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในฤดูร้อนและอื่น ๆ อีกมากมาย!

คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในฤดูร้อนและอื่น ๆ อีกมากมาย!

การใช้งานสมรรถภาพทางกายของอาหารที่ใช้งานง่ายการกินที่ใช้งานง่ายรวมถึงคำตอบ แนวคิดสำหรับการดำเนินการในช่วงฤดูร้อนจะทำอย่างไรถ้าคุณหดหู่และ

คุณสามารถกินโดนัทและมีสุขภาพดีได้หรือไม่?

คุณสามารถกินโดนัทและมีสุขภาพดีได้หรือไม่?

ฉันหยุดสุ่มที่ร้านโดนัทเมื่อวานนี้ขณะทำงานธุระ ฉันอยากได้โดนัทหลังจากระยะยาวเมื่อไม่นานมานี้

การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก

การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก

จะชอบตัวเองอย่างไรในขณะที่คุณปรับปรุงตัวเอง ความเป็นบวกของร่างกายในขณะที่ลดน้ำหนักหรือไปตามเป้าหมาย แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการ

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

มส์วิ่งตลกว่าทำไมคนถึงวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมของดิสนีย์ การเตือนความจำเกี่ยวกับพื้นที่ใกล้เคียงและ

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สวัสดี! การตรวจสอบ Instagram ของวันนี้ในการเผยแพร่เป็นไดอารี่อาหาร มันนานมากแล้วที่ฉันได้ทำอาหารเต็มวันแล้ว … แต่ก็มีค่าธรรมเนียม

⚡โดย Shareaholic

.