สวัสดีเช่นเดียวกับวันรัมหมัดแห่งชาติที่พอใจ! ใครไม่ชอบค็อกเทลที่ยอดเยี่ยม (หากคุณไม่ชอบเครื่องดื่มผสมโปรดโทรศัพท์โทรหาฉันเพราะฉันต้องการคนขับรถที่ได้รับมอบหมายสำหรับคืนนี้) ก่อนที่เราจะพูดคุยเกี่ยวกับการดื่มเรามาพูดคุยเกี่ยวกับการวิ่งและการรับประทานอาหารเราจะ? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21 09:42 เราจะ. ฉันมีทันตแพทย์มาเยี่ยมสิ่งแรกในเช้าวันนี้ดังนั้นฉันจึงต้องวิ่งอย่างรวดเร็ว อย่างแท้จริง. ฉันลงเอยด้วยการวิ่ง 6 ไมล์ที่ความเร็ว 8: 25/ไมล์ ทันตแพทย์ใช้เวลาสักครู่ตามเวลาที่ฉันได้รับบ้านฉันหิว เช่นเดียวกับที่มากกว่าปกติ! ฉันทำสลัดขนาดใหญ่และเสร็จสิ้นจากแตงโม นี่คือการจัดแต่งทรงผมที่มีคุณภาพสูงเช่นเดียวกับการถ่ายภาพคุณยินดีต้อนรับ และเพื่อติดตามรูปอาหารที่ยอดเยี่ยมและคำแนะนำ – หมากฝรั่งจากเป้าหมายนั้นโดดเด่นเช่นเดียวกับการกวาดล้าง มีแพ็คเก็ตเหลือเพียงหนึ่งแพ็คเก็ตหรือฉันจะซื้อ 112 สิ่งเหล่านี้ดีมาก! ตอนนี้มาฉลอง Nation Rum […]
สวัสดี! ยินดีต้อนรับสู่วันหยุดสุดสัปดาห์! เมื่อคืนฉันทำภารกิจป๊อปบาร์เควสต์และต้องแบ่งปัน ‘สูตร’ ฉันใช้รสชาติมะพร้าวเพราะมันไม่ใช่สิ่งที่ฉันชอบดังนั้นฉันจึงอยากจะแฟนซี Quest Bar Pop Tart 1. ฉันทุบบาร์ คุณสามารถม้วนด้วยหมุดกลิ้งได้หากคุณเป็นมารยาทในการอบที่เหมาะสม ฉันอาจจะก้าวไปก่อนเพื่อช่วยกระบวนการ (ในขณะที่อยู่ในเสื้อคลุม) ‘’ วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ความคิดที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 03:48 2. ตัดบาร์ครึ่งหนึ่งแล้วแพร่กระจายแยมหรือช็อคโกแลตชิปตรงกลางของหนึ่ง ด้านบนด้วยชิ้นส่วนอื่น ๆ และใช้ด้านหลังของส้อมเพื่อกดด้วยกัน 3. อบที่ 350 องศาเป็นเวลา 5-8 นาที สนุก! ตอนนี้คุณเคยเห็นลูกแมวสายรุ้งป๊อปทาร์ต – RER มีทุกอย่าง! ฉันเริ่มเช้าวันศุกร์ด้วยการวิ่งกับเจน เราพยายามที่จะพบกันเป็นเวลาหลายสัปดาห์และในที่สุดก็ทำงานออกมา โพสต์วิ่งฉันมีสมูทตี้สีเขียวในอุดมคติเมื่อฉันกลับถึงบ้านและทำความสะอาดรอบ […]