ฉันมีลูกค้าตั้งแต่ 16.00 น. ถึง 20.00 น. คืนนี้ ดังนั้นฉันจึงต้องการของว่างที่จะติดกับฉันด้วยเวลาอาหารค่ำทั่วไปของฉัน ฉันอยากได้สิ่งที่หวาน แต่ไข่ (สุ่ม) เช่นเดียวกับเลือกที่จะรวมทั้งสองเข้าด้วยกัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม 07:26 สด 00:00 08:21 04:31 ฉันทำ PB & J French Toast! ฉันรู้สึกว่าฉันเคยทำสิ่งนี้มาก่อน แต่นี่คือขั้นตอนในสถานการณ์ที่คุณเข้าสู่การสอนโป๊อาหารในวันนี้ ยัดไส้ PB & J French Toast […]