นี่เป็นวันเต็มของการรับประทาน วัน. ดังนั้นวันศุกร์จึงเป็น Foodie Friday – ฉันได้รับชื่อนี้จาก Aron จาก Runner’s Rambles รวมถึงมัน! (nataliedee.com)
ก่อนที่ฉันจะเส็งเคร็ง 6 ไมล์ฉันมีซีเรียลสองสามตัว
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลรวมถึงเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ
รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงที่ได้รับประโยชน์เมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 5 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
06:05
ฉันกลับมาที่ French Toast Friday พร้อมกับ Sunflower Butta จำนวนมาก
ตั้งแต่ฉันหยุดวิ่งฉันจึงทำให้ตัวเองอยู่ในการเขียนงานและต้องรีบไปทานอาหารกลางวันก่อนทำงาน ฉันทำสลัดอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อโดยไม่มีอะไร แต่ Romaine, Chik’n Patty รวมถึงการแต่งตัวถั่วลิสงของ TJ ด้านของป๊อปชิปธุรกิจส่งฉันหลังจาก Fitbloggin
และฉันเก็บสิ่งนี้เพื่อกินระหว่างลูกค้าและแอบเข้าไปในชั้นเรียน Zumba
จากนั้นฉันก็มุ่งหน้าไปทำงาน ฉันมีวันที่ดีอย่างแท้จริงและมีลูกค้าใหม่
ฉันทำงานที่โรงยิม พวกเขามีของว่าง ของว่างเหล่านั้นรวมถึงดาร์กช็อคโกแลต ขอพระเจ้าอวยพรเราทุกคน
เมื่อฉันเลิกงานฉันอาจจะเชื่อเพียงสิ่งเดียว – ทูน่าย่อย แปลกไหม? บางทีมันอาจจะอร่อย
ฉันได้รับทูน่าย่อยและแชร์ชิปกับเบ็น
ฉันต้องการให้สมูทตี้เป็นของหวานอย่างแท้จริง แต่เราออกไปจากน้ำแข็ง ฉันสันนิษฐานว่าบราวนี่ราดด้วยเนยดอกทานตะวันมีให้บริการในวินาทีใกล้
ฉันเป็นคนยากจนตั้งแต่ฉันประกันตัวในวันพรุ่งนี้ 10K เพราะฉันไม่ได้ทำงานระยะยาวในวันนี้ ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับสัปดาห์นี้เป็นระยะทางกลับมา แต่ฉันชอบที่จะช่วยพวกเขาเมื่อฉันต้องทำอย่างแท้จริง ปกติฉันออกไปนอกเมืองอย่างน้อยสองครั้งในระหว่างการฝึกอบรมแมรี่ ฉันไม่ได้อยู่กับมันเพราะฉันเข้าใจว่าฉันจะพลาดการวิ่งสองสามครั้งในโปรแกรม 15 สัปดาห์ – ไม่มีบิ๊กกี้ อย่างไรก็ตามฉันพยายามที่จะ “บันทึก” วันเหล่านั้นเมื่อฉันต้องการพวกเขาอย่างแท้จริง!
(someecards.com)
ดังนั้นในวันพรุ่งนี้ที่ยาวนานและอาจมีซีเรียลอีกไม่กี่หยิบ ฉันรู้สึกหิว…เห็นคุณทีหลัง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว
15 ความคิดขนมขบเคี้ยวก่อนดำเนินการอย่างรวดเร็ว
กินอะไรก่อนที่คุณจะวิ่งเช่นเดียวกับเมื่อกิน 15 แนวคิดของขนมขบเคี้ยวอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่รวมถึงการฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
ฮาล์ฟมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์รวมถึงรายชื่อบรรจุภัณฑ์การแข่งขันรวมถึงเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรี 10 สัปดาห์ครึ่งมาราธอนที่มีการวิ่งและวันยืด การบรรจุวันแข่ง
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม
สวัสดี! การทำงานของคุณและการกินในสัปดาห์นี้เป็นอย่างไร? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน. Diary Running Food Running Blog Training สัปดาห์ที่ 4. อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต
ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา
ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา
คุณพักฟื้นนานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … ความคิดสำหรับ
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่งเพื่อพักฟื้นเร็วขึ้น 15 เผยแพร่ความคิดของว่าง ฉันต้องกินอะไรหลังจากวิ่ง? เช่นเดียวกับแนวคิดที่จะช่วยเหลือคุณ
⚡โดย Shareaholic
.
No Responses